Krebsehalesalat med skyr, avokado og dild

Dadelkugler med pistacienødder og hindbærdrys

image1 (2)

 

Indrømmet så er det ikke særligt opfindsom at poste dadelkugler på sin blog eftersom alle andre gør det, men da de er mine yndlings snack når det kommer til julen, så skal de altså med. Jeg har puttet en banan i for at gøre dem endnu mere low calorie, men de smager syndige, og der er bestemt ikke noget “sundt” over dem, selv om de er helt fri for sukker og smør, som man jo ellers finder i de fleste andre julesnacks. Hvad med jer, har i en yndlings julesnack der kommer på bordet hver år?

Ingredienser:

180 gram dadler uden sten

3 spk. mørk kakaopulver

1 mellem banan

60 gram havregryn

30 gram pistacienødder

Fremgangsmåde:

1. Smid det hele i en food processor til du har en konsistens du kan lave kugler af.

2. Form kuglerne, og vend dem i din favoritdrys… her er de vendt i hindbærstøv og pistacienødder.

Næringsindhold:

Kalorier: 272 pr. 100 gram. 7,5 gram protein, 48 gram kulhydrat, 6,5 fedt.

Følg mig på sociale medier:

 

 

 

image2 (2)

 

Recipe in English:

Granted it’s not particularly inventive posting  Christmas date snacks on his blog, because everyone else does it, but since they are my favorite snack when it comes to Christmas, then they must be here too. I have added a banana, in order to make them even more low calorie, but they taste sinful, and there is certainly nothing “healthy” about them, even though they are completely free of sugar and butter, as we often otherwise find in the other Christmas snacks.

Ingredients:

180 grams of pitted dates

3 tbs. dark cocoa powder

1 medium banana

60 grams of oatmeal

30 grams pistachios

Procedure:

1. Throw it all in a food processor, until you have a consistency you can make little balls from.

2. Roll the balls and toss them in your favorite sprinkle … I tossed them in raspberry dust and chopped pistachios.

Nutritional Information:

Calories: 272 per. 100 grams. 7.5 grams of protein, 48 grams carbohydrate, fat 6.5. (I made 20 balls, with 53 calories in each)

   

Ingen kommentarer endnu

Der er endnu ingen kommentarer til indlægget. Hvis du synes indlægget er interessant, så vær den første til at kommentere på indlægget.

Skriv en kommentar

 

Næste indlæg

Krebsehalesalat med skyr, avokado og dild